银屑病是一种常见的慢性自身免疫性疾病，对于银屑病的治疗，传统的药物治疗已经变成个性化精准化的治疗方案。除了药物治疗外，自然疗法也是重要的治疗方式之一。本文将介绍银屑病的自然疗法。

1. 让身体得到足够的日光浴

银屑病与日晒有很大关系，阳光可以帮助皮肤制造维生素D，较小剂量的日光照射可以减轻银屑病的症状，如红肿、瘙痒、鳞屑等。但需注意避免被阳光灼伤，使皮肤出现长期红肿。在采用这种疗法时，需根据不同时间、地点、季节和皮肤类型来制定照射计划，并结合室内型紫外线治疗。

2. 使用一些天然保湿剂和油脂

常见的自然保湿剂和油脂包括椰子油、橄榄油、麻油和蜂蜜等。这些物质可使皮肤保持水润、柔软并减少鳞屑。可以用浴液中加入一些植物油或天然保湿剂，对于干燥的皮肤很有帮助。

3. 进行保健饮食

银屑病患者需要避免某些食物如酒、辣味、糖和淀粉。同时，多食用新鲜的水果、蔬菜和全麦食品，可以帮助增强免疫系统并缓解症状。此外，应避免过度摄入蛋白质和钙质。

长春牛皮癣医院指出，4. 放松心情

银屑病通常与压力有关，放松心情可以提高生活质量和缓解症状。建议进行一些舒缓的休闲活动如瑜伽、冥想等，也可以使用芳香疗法及按摩等方式来缓解压力。

总之，自然疗法是一种很好的辅助治疗方案，但对于严重的银屑病病例，需要搭配传统的药物治疗。在选择自然疗法时，应根据自身情况选择适合的疗法，并遵守医生建议。